Cette technique est utile pour apaiser la souffrance dans des moments sporadiques, mais si ces moments sont de plus en plus fréquents, ou qu’ils deviennent un état habituel, il est important de consulter.
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De plus en plus connue et reconnue, l’autohypnose nous permet d’être en contact avec notre propre pouvoir intérieur et d’avoir accès à l’ensemble de nos ressources. Elle travaille avec notre partie inconsciente, ou plus intuitive, que ce soit par le biais de l’imagination, de la visualisation ou simplement par des suggestions.
Cette technique est utile pour apaiser la souffrance dans des moments sporadiques, mais si ces moments sont de plus en plus fréquents, ou qu’ils deviennent un état habituel, il est important de consulter.
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