L’autohypnose au quotidien
Les samedis matin de 9h00 à 11h30
Samedi 23 mars, 27 avril et 25 mai 2019
Une série de trois formations sur l’autohypnose. L’intervalle entre chacune des rencontres permet la pratique, favorise l’intégration et assure un suivi adéquat afin de faciliter l’appropriation de cet outil.
À la fin de ces formations, vous aurez une bonne compréhension
de l’hypnose
des états modifiés de conscience
du fonctionnement de l’inconscient
Vous connaîtrez plus de 15 techniques d’autohypnose
Vous aurez accès à des techniques de gestion de la douleur, du stress et des émotions, des techniques pour maintenir des relations harmonieuses et pour atteindre des objectifs. Les techniques vous permettront de gérer différentes problématiques récurrentes comme les problèmes de sommeil, la difficulté à prendre une décision, le manque de confiance dans certaines situations et plus encore !
Vous serez en mesure de choisir la ou les bonnes techniques en fonction des problématiques vécues
Vous aurez les connaissances nécessaires pour comprendre et modifier (si vous le souhaitez) vos réactions
En ayant une meilleure compréhension de vos réactions, de vos fonctionnements et de vos mécanismes, vous pourrez faire des changements dans votre vie avec plus de facilité.
Chacune des formations sera composée d’une partie théorique et pratique. Les techniques d’autohypnose sont dirigées en groupe.
Les petits groupes sont formés afin de faciliter la compréhension, et offrir un suivi adéquat
Coût: 60 $ par rencontre, pour un total de 180$